باید ها و نبایدهای تغذیه بعد از عصب کشی کردن دندان+ نام غذاها

مهمترین نکات تغذیه ای بعد از عصب کشی دندان

در ابتدا نسبت به انتخاب بهترین متخصص عصب کشی دندان در شیراز  بهتر است کمی حساسیت به خرج دهید. بعد از انجام عصب‌کشی دندان، با رعایت نکات تغذیه ‌ای که در ادامه به شما ارائه می دهیم می توانید هم از بروز عوارض احتمالی جلوگیری کنید، هم اینکه درد و التهاب خود را کاهش دهید.

این نکات را با دقت با هم مرور کنیم:

1- بعد از عصب کشی دندان، غذاهای نرم و خنک بخورید.

غذاهای نرم و خنک کمک می کند تا فشار کمتری به دندان هایتان وارد شده و ناحیه درمان شده، تحریک نشود. ماست، سوپ کم چرب، پوره سیب زمینی، تخم مرغ آب پز و اسموتی از جمله غذاهای مفید برای دندان عصب کشی شده تان می باشند.

2- بعد از عصب کشی دندان، غذاهای سفت و ترد نخورید.

خوردن مغزها، دانه ها، هویج خام، ته دیگ، آجیل و چیپس، دندان تازه عصب کشی شده فشار وارد می کند و روند بهبود شما را به تعویق می اندازد.

3-بهتر است بعد از عصب کشی دندان، آب کافی بنوشید.

نوشیدن آب کمک می کند تا بدن شما هیدراته بماند. برعکس، نوشیدنی های الکلی و گازدار، دندان شما را تحریک کرده و دردتان را شدت می دهند.

4- بعد از عصب کشی دندان غذاهای داغ نخورید.

غذاهای خیلی داغ و خیلی سرد ممکن است حساسیت دندان شما را بیشتر کنند. سعی کنید غذا و نوشیدنی ولرم و ملایم بخورید.

5- بعد از عصب کشی دندان، مواد مغذی به بهبودتان کمک می کند.

غذاهایی که حاوی ویتامین و مواد معدنی هستند مانند میوه ‌ها و سبزیجات نرم و پخته ‌شده مانند موز، هویج، کلم بروکلی و گل کلم، همچنین ماهی نرم، تخم مرغ آبپز، کمک می کند تا بافت های آسیب دیده سریع تر ترمیم شوند.

6-از خوردن قند و شیرینی بعد از عصب کشی دندان پرهیز کنید.

غذاهای قندی و شیرینی ‌های چسبنده مانند آدامس، آب‌ نبات و کارامل می ‌توانند به دندان تازه عصب کشی شده بچسبند و منجر به بروز عفونت شوند.

7- بعد از عصب کشی دندان، مُسکن‌ ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

اگر دندانپزشک برای کاهش درد، داروهای مُسکن تجویز کرده است، آن‌ ها را طبق دستور مصرف کنید و در صورتی که درد شما شدید شد، فوراً به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کنید.

8- زمان بندی مصرف غذا بعد از عصب کشی دندان اهمیت بسیاری دارد.

پس از انجام عصب‌کشی، بهتر است تا زمانی که اثر بی حسی به طور کامل از بین نرفته، چیزی نخورید. پس از 1 تا 2 ساعت، اثر بی حسی از بین می رود. در روز های اول غذاهای نرم و مایعات بخورید تا به تدریج، به تغذیه عادی خود باز گردید.

9- بعد از عصب کشی دندان، بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید.

نه تنها بعد از عصب کشی دندان، بلکه به عنوان یک روتین مراقبتی، دندان های خود را مرتباً مسواک بزنید، از دهانشویه های بدون الکل استفاده کنید، اما تا زمانی که دندان تان به طور کامل ترمیم نشده. در ضمن؛ به هیچ عنوان از نخ دندان استفاده نکنید.

بعد از عصب کشی دندان چی نخوریم؟